人生100年時代
家族健康経営​

私どもの推奨する親子・

子ども向けプログラムは、

成長する子どもの年齢に

応じた身体、運動能力、

心理的な変化や特徴を

しっかりとらえた内容に

なっています。

赤ちゃんから親子の

ふれあいにはじまり、

学童期、思春期まで子どもたちの大好きな“遊び”の要素を通じ、心と身体の健やかな成長発達にはたらきかけ、バランスのとれた人間性を育みます。親子クラスではママやパパの健康にも気を配っており、家族そろってハッピーになれること間違いなし。そんなプログラム開発を目指し、22世紀に向けて家族が健康で笑顔で暮らせることを願っています。

    会長 堀口 晴子
​​横浜労災病院 小児科部長
​​周産期センター長
元WBAスーパーフェザー級スーパー王者
内山高志さんと対談
イベント.png
64868.jpg

コロナ対策万全で無事イベント終了いたしました。

ご参加の皆様ありがとうございました。

お知らせ
ダウンロード (1).png
チャンネル登録
​お願いします☝
新型コロナウイルス感染の拡大を防止するため皆様自宅で健やかな時間をお過ごしのことと思います。おうちライフを楽しく『健やかライフ』にするため自宅での運動にご活用ください。
しながわまちづくり協議会×OKJのYouTubeまとめて教えてーー。とリクエストいただいたので!

最新動画

三之助 エアロビクスで心と体に元気を届ける!

おうちの中でやる時は周囲の安全やバランスにいつも以上に気をつけて行いましょう

静かに動くこともトレーニングになるんですよ

無題.png
OKJエアロビックファミリー
一般社団法人22世紀親子からだ育て塾
品川区エアロビック連盟
​   代表 上田泰子

   只今OKJではオンラインによるクラス 

  を開催して おります。

11月も続けよう!! 

オンライン

フィットネス(^^♪

  <スケジュール>

  日曜日 ★サンデー運動塾

      ★爆汗親子体操 

  月・土 ★品川音頭でおはよう

       フィットネス

​  月曜日 ★こころもからだも

       柔らかくなるストレッチ

  火曜日 ★トータルフィットネス

問合せ.png
​サブスク式なので、気軽に参加でき
ます。
是非一緒に家活楽しみましょう!!
22OKJ指導者養成コース
お知らせ

このたび新型コロナウイルス感染拡大の影響により​、指導者養成コースの開催は延期とさせていただいております。皆様には大変ご迷惑をおかけして申し訳ございません。今後の状況により開催日をお知らせいたします。

OKJプログラムの魅力(^^♪
OKJの親子プログラムに参加されている皆様の感想聞いてみました。
『特集記事』のページには、22OKJ代表 上田泰子と塾長 小澤治夫先生の対談を掲載しております。
写真館では22OKJ​​およびOKJ主催のイベントの模様がご覧いただけます。​
​関連サイト

​一般社団法人22世紀親子からだ育て塾は、厚生労働省 健やか親子21の応援団体です。