【第6期美芽育体操指導者養成】 

■2020年日程予定(全て日曜日、全5回)

 ①2019/1/26 、②2/2(スローエアロビック含む) 、③2/23 、④3/8 、⑤3/22

 時間 9:30~16:30予定

■開催地

 ・芽育スタジオ(京浜急行青物横丁駅徒歩8分)
  東京都品川区南品川2-16-2
 ・品川健康センター7階(京浜急行新馬場駅徒歩2分)
  東京都品川区北品川3-11-22
 ・他、品川近郊会場予定

■費用

 ☆新規認定希望者
  ①22OKJ会員
  ・75000円(税込み)
  ・1日づつパーツ受講(修了証発行) 20000円 2日以降15000円

  ②22OKJ会員以外
  ※登録料2000円+年会費1000円=3000円で受講資格が得られます。
   次年度より年会費5000円 となります。
  ・75000円(税込み)
  ・1日づつパーツ受講(修了証発行)20000円 2日以降15000円

 ☆美芽育指導認定者スキルアップ
  ・5日間トータル30000円
  ・1日づつパーツ受講10000円

 ☆その他別途
  ※テキスト1冊3000円。1巻、2巻おまとめ5000円。

  受講には1巻2巻両方ご用意ください。
  ※欠席USB1日1000円(貸出制)

 

【5日間の詳細・概要】
■1日目1月26日 9:30~16:30
 美芽育スタジオ又は品川近隣施設予定
 美芽育全般+①【呼吸快調体操】+②【リセットストレッチ 】
 ※キーワード  胸郭・肩甲骨・リンパの流れ・全身の骨格・感覚受容器・ストレッチとは
■2日目 2月2日 9:00~16:00 
 品川健康センター7階→芽育スタジオ又は品川近隣施設予定 移動
 美芽育&スローエアロビックイベント
 美芽育全般+③【セルフリフレ】+④【チャージボディメイク】
 ※キーワード:足の構造、反射区・筋肉とは=関節とは、加齢と筋力&関節可動域、マイオカイン
■3日目 2月23日 9:30~16:30
 芽育スタジオ又は品川近隣施設予定
 美芽育全般+⑤【腰痛改善ゆるゆる体操】+⑥【トリガーポイント美芽育バー】
 ※キーワード:脊柱、骨盤、筋膜とは、トリガーポイントとは
■4日目 3月8日9:00~16:00
 品川健康センター7階→芽育スタジオ又は品川近隣施設予定 移動
 美芽育&スローエアロビックイベント                           

 美芽育全般+⑦【アクティブ脳トレ】+⑧【ボディメイクエアロ】
 ※キーワード:大脳の構造、ペンフィールドマップ、有酸素運動と認知症、有酸素運動と身体組成、マイオカイン
■5日目 3月22日 9:30~16:30
 芽育スタジオ又は品川近隣施設予定
 美芽育全般+⑨【顔ヨガ】+⑩【セルフ美顔マッサージ】
 ※キーワード:顔の筋肉、全身の筋肉と顔の筋肉、舌骨とは、静脈角とは

内容は、全体の進行具合により若干の変更が生じる場合もあります。

天候などによる変更が生じる場合は、ご理解いただけますと幸いです。

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